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Rinder-Gulasch-Suppe mit Paprika, Rotwein, Tomaten und Kartoffeln

1 Std 45 Min

Zutaten für 6 Personen

Zitrone, unbehandelte
1 Kleine
Knoblauchzehe, junge
1 Große
Kümmel, ganzer
1 Teelöffel
Butter, ungesalzene, weiche
20 Gramm
Salz
1 Prise
Strauchtomaten, schnittfeste
200 Gramm
Rindfleisch am Stück, z. B. aus der Keule oder aus der Schulter
500 Gramm
Paprikaschoten, gelbe
200 Gramm
Paprikaschoten, rote
200 Gramm
Zwiebeln, weiße
300 Gramm
Kartoffeln, kleine
280 Gramm
Olivenöl, gutes
5 Esslöffel
Salz
etwas
Pfeffer, schwarzer, frisch aus der Mühle
etwas
Tomatenmark, aus der Dose oder aus der Tube
1 Esslöffel
Paprikapulver, rosenscharfes
1 Esslöffel
Rotwein, trockener
300 ml
Tomatensaft, Fertigprodukt oder selbst frisch hergestellter
200 ml
Rinderfond, Fertigprodukt oder selbst gemachter
400 ml
Oregano, frischer
6 Stiele
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)274 (65)
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett2,3 g

Zubereitung

  1. 1.Von der unbehandelten Zitrone etwa ein Viertel der Schale mit einem Sparschäler abschälen, dann die weiße Innenhaut entfernen. Den jungen Knoblauch fein hacken. Die Zitronenschale, den Knoblauch, den Kümmel, die ungesalzene Butter und 1 Prise Salz zu einer Paste fein hacken.

  1. 2.Die schnittfesten Tomaten putzen, über Kreuz einschneiden und in kochendem Wasser etwa 10 Sekunden blanchieren. Die Tomaten abschrecken, häuten, vierteln und entkernen. Das Tomatenfruchtfleisch klein würfeln.

  1. 3.Das Rindfleisch in etwa 1 cm große Würfel schneiden. Die Paprikaschoten putzen, vierteln, entkernen und ebenfalls in etwa 1 cm große Würfel schneiden. Die weißen Zwiebeln fein würfeln. Die kleinen Kartoffeln schälen. Etwa 150 g davon in etwa 1 cm große Würfel schneiden und in kaltes Wasser legen.

  1. 4.Nun werden in einem mittelgroßen Topf 3 Eßlöffel Olivenöl erhitzt. Die Fleischwürfel in 2 Portionen darin bei starker Hitze 1 Minute braten, mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen und herausnehmen. Das restliche Olivenöl in den Topf geben. Die Zwiebelwürfel darin bei mittlerer Hitze etwa 3-4 Minuten braten. Das Tomatenmark und das rosenscharfe Paprikapulver hinzugeben, etwa 30 Sekunden mit rösten. Mit dem trockenen Rotwein ablöschen und alles stark einkochen. Die angebraten Fleischwqürfel wieder hinzugeben.

  1. 5.Die restlichen Kartoffel auf einer Rreibe in die Suppe hineinreiben. Die Paste zusammen mit dem Tomatensaft, dem Rinderfond und 200 ml kaltem Wasser hinzugeben. Im geschlossenen Topf bei mittlerer Hitze gute 80-90 Minuten leise kochen, dabei die Trübstoffe von der Oberfläche abschöpfen. Nach etwa 60 Minuten die Kartoffel- und Paprikawürfel hinzugeben.

  1. 6.Die frischen Oreganoblättchen fein schneiden und mit den Tomatenwürfeln in die Suppe hineingeben.

  1. 7.Dazu paßt z.B. ein frisches, knuspriges Weißbrot oder Baguettbrot.

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