Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Kräutertofu | 1 pack |
Chili,frisch oder Pulver | etwas |
Öl,Salz,Pfeffer | etwas |
Gemüsebrühe oder Wein zum ablöschen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1719 (411)
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate10,8 g
Fett39,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1719 (411)
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate10,8 g
Fett39,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Tofu in Stücke schneiden und in Öl gut anbraten.Chili (je nach Lust)dazu,mit Gemüsebrühe oder Wein ablöschen. Evtl. mit Salz und Pfeffer nachwürzen. Wir machen dazu gerne Pommes und Salat.
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vom
Kommentare zu „Chili-KräuterTofu“