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SALAT /FELDSALAT mit Entenbrust mit Parmesanchipsvario...

45 Min

Zutaten für 2 Personen

Feldsalat (Rapunzel)
150 Gramm
Wurzelpetersilie frisch
1
Karotte
1
Wachteleier
3
Balsamico-Essig dunkel
2 EL
Walnussöl
1 EL
Pesto grün
1 Teelöffel
Dijon Senf gekörnt
1 Teelöffel
Entenbrust
1
Ghee
etwas
Honig
etwas
Balsamico-Essig weiß
etwas
Parmesan gehobelt
80 gr.
Kräuter der Provence,
etwas
Salz,Pfeffer
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)675 (161)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett11,7 g

Zubereitung

  1. 1.Feldsalat putzen,waschen,Petersilienwurzel &Karotte schälen,mit Zastenschneider Zasten abhobeln und Wachteleier in 3 Min. kochen und nach abschrecken schälen.

    2.Dressing aus Essig ,Öl,Pesto & Senf rühren und schon mal locker über den Salat geben.

    3.Entenbrust waschen,trockentupfen,kreuzweise die haut einschneiden und in einer Wok-Pfanne in heißem Ghee scharf erst auf der Hautseite anbraten,wenden-auch auf der Fleischseite bräunnen und dann bei 100° im Backofen ca.15 Min.in Alufolie rosa durchziehen lassen. Ghee-Fond ablöschen mit Honig und Balsamico-und eine kleine Crema entsteht!!!

    4.Den Parmesan auf Backpapier in Speiseringe dünn verteilen und bei 80° ca 8 Min.gewürzt mit Kräutern de Provence schmilzen und dann wieder festigen lassen. Zum angerichteten Feldsalat servieren.

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