Mikrowellenknusperhähnchen
55 MinZutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Brathähnchen frisch 1200gramm | 1 |
Salz ,Pfeffer,Paprikapulver | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1393 (333)
Eiweiß12,3 g
Kohlenhydrate33,0 g
Fett16,8 g
Zubereitung
1.das Hähnchen waschen und gründlich säubern,dann trocken tupfen.Mit Salz,Pfeffer und Paprika kräftig würzen.
2.Eine hitzebeständigen Schüssel in die Mikrowelle stellen , das Hähnchen reinlegen und abdeckeln, bei 900 Watt 30 min.garen.Bei Halbzeit wenden.Danach den Deckel entfernen. Die Mikrowelle dann auf "Grillen" stellen und 15 min.übergrillen.Bei Halbzeit einmal wenden.
3.Wir servieren Pommes und Salat.