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Scharfes Putengulasch

15 Min

Zutaten für 4 Personen

Putenfleisch
500 gr.
rote Paprika
250 gr.
Champignons
250 gr.
Zwiebeln
2 Stk.
Mehl
2 EL
Tomatenmark dreifach konzentriert
3 EL
Chilisoße (Sambal Oelek)
1 TL
Hühnerbrühe
1 Liter
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)75 (18)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett0,7 g

Zubereitung

  1. 1.Das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden und in einem Topf mit heißem Butterschmalz scharf anbraten. Zwiebeln, Paprika und Champignons klein schneiden und dazugeben. Das Tomatenmark zugeben und mitrösten lassen.

    2.Alles mit Mehl bestäuben und mit der Hühnerbrühe ablöschen. Sambal Olek dazugeben und auf kleiner Stufe ca. 20 Minuten köcheln lassen. Sollte das Gulasch zum Schluss noch nicht die nötige Bindung haben, gebe ich immer ein bischen Speisestärke dazu.

    3.Dazu schmecken Reis oder Nudeln.

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Zutaten für 4 Personen