Cola Braten

10 Std 10 Min

Cola Braten - Rezept

Zutaten für 3 Personen


Fleisch z.B. Schweinelachsbraten	1 kg
Zwiebelsuppe	1 Tüte
Ketchup	1 Tasse
Mango Chutney	1 Glas
Cola	½ Liter
zerriebene Chilischoten	2 Stk.

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)234 (56)

Eiweiß3,2 g

Kohlenhydrate9,0 g

Fett0,4 g

Zubereitung

1.Fleisch mit Salz und Pfeffer einreiben. Die übrigen Zutaten mischen und über das Fleisch geben. Mindestens 2h ,oder besser über Nacht, einlegen. Fleisch dann kurz anbraten. Die Marinade hinzugeben. Auf dem Herd oder dem Ofen auf kleiner Stufe 2 h garen. (Ofen ca 170-180 Grad). Bon Appetit! PS: Reste sind auch lecker mit dem Bratensud und Salat auf einem Brötchen