Guaven mit Frischkäse
15 MinZutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Guaven | 2 Stück |
Hüttenkäse | 125 Gramm |
Rum-Rosinen | 30 Gramm |
Kürbiskerne | 3 EL |
Honig | 2 EL |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)435 (104)
Eiweiß12,3 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett4,3 g
Zubereitung
1.Guaven halbieren, Fruchtfleisch mit einem Löffel herrauslösen und würfeln, Frischkäse mit Rum-Rosinen und Guavenwürfeln vermengen, in die leeren Fruchthälften füllen, Kürbiskerne in einer Pfanne 3 Min rösten,
2.hacken und über die Guavenhälften streuen, mit Honig beträufeln