Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Haselnuss-Sesambrot aus dem Bioladen | 2 Scheiben |
Meerrettichpaste | etwas |
Mayonnaise | etwas |
Roastbeef | 4 dünne Scheibchen |
Gurkenscheibchen | etwas |
Zwiebelscheibchen | etwas |
etwas Rucola | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)973 (232)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate16,4 g
Fett17,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)973 (232)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate16,4 g
Fett17,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Vollkornscheibchen toasten.
2.Die Scheiben mit Meerrettich und Mayo einschmieren.
3.Roastbef, Gurken, Zwiebeln und Rucola auf die Brote legen und still genießen! Guten Appetit!
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vom
Kommentare zu „Sandwiches: Roastbeef-Sandwich“