Knuspriger Schweinebraten mit chin. Broccoli (Kana Moo Krob)

20 Min

Zutaten für 4 Personen


dicke Scheiben Schweinekrustenbraten (in Streifen oder Würfeln)	2
Sojaöl	3 EL
Stängel chinesischer Brokkoli (in 2 cm langen Stücken)	3
Frühlingszwiebeln	2
Knoblauchzehen (zerdrückt)	4
rote Currypaste	50 gr.
oder mehr rote Thai Chili Prik Kee Noo	1
Austernsauce	2 TL
helle Soja Sauce	1 TL
Tasse Geflügel- oder Fleischbrühe	1
Fischsauce	2 TL
eine Prise Palm- oder Rohrzucker	etwas
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer	etwas

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)389 (93)

Eiweiß5,0 g

Kohlenhydrate17,3 g

Fett0,2 g

1.Öl in einem Wok oder Pfanne erhitzen und Knoblauch und Chilipaste darin kurz anbraten, der Knoblauch soll keine Farbe nehmen. Schweinebratenstücke, kleingeschnittene Frühlingszwiebeln und chinesischen Brokkoli zugeben. Ca 3 Minuten unter Rühren braten. Sojasauce, Austernsauce und Brühe zugeben und weiter braten bis die Flüssigkeit deutlich reduziert ist. Mit Zucker, Fischsauce und frisch gemahlenem Pfeffer würzen und mit roter Chili garniert servieren. Beilagen: gedämpfter Thai Jasminreis