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Mango -Joghurt -Dessert

15 Min

Zutaten für 3 Personen

Mango
1
Naturjoghurt
500 Gramm
Mandelblättchen
2 Esslöffel
Kokosraspeln
2 Esslöffel
Kokos-Sirup nach Geschmack
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)208 (49)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett1,6 g

Zubereitung

  1. 1.Die Mango vom Kern befreien ,schälen und pürieren .

    2.Den Naturjoghurt mit den Mandeln ,Kokosraspeln un den Kokossirup gut verrühren . Wer mag kann noch etwas Zucker zufügen ,muß aber nicht sein.

    3.Nun alles schichtweise in ein Glas geben ,dekorieren und euren Schatz servieren ,der dann nicht schlecht staunt.

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Zutaten für 3 Personen