Chicken nuggets
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Hähnchenbrüstchen | 2 |
Ei | etwas |
Paniermehl | etwas |
Salz, Pfeffer | etwas |
Curry | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1150 (275)
Eiweiß10,7 g
Kohlenhydrate44,0 g
Fett5,9 g
Zubereitung
1.Hähnchenbrüstchen in Streifen schneiden, würzen und ca. 20 Minuten ruhen lassen, in der Zwischenzeit Oel in einen Topf geben und erhitzen, das Fleisch in Ei und dann im Paniermehl wenden im Oel ausbacken und auf ein Küchentuch legen zum Abtropfen
