Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Gemüsemischung tiefgefroren | 400 Gramm |
Wasser | etwas |
Paniermehl | etwas |
Mehl | etwas |
Semmelbrösel | etwas |
Majonäse | 3 EL |
Eisbergsalatblätter | 4 |
Tomatenketchup | etwas |
Tomaten | 2 |
Pfeffer | etwas |
Salz | etwas |
Bratenfett | etwas |
Hamburger Brötchen | 4 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)95 (22)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)95 (22)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das TK-Gemüse mit Mehl, Semmelbrösel und Wasser verrühren bis eine zähe Masse entsteht, mit Gewürzen abschmecken und kleine Burger daraus formen. Diese in Semmelbröseln wenden und abbraten. Hamburgerbrötchen aufschneiden und die Innenseiten
2.kurz abtoasten und mit Majo besteichen und mit je einem Salatblatt belegen. Mit Pfeffer und Salz würzen. Tomaten in Scheiben schneiden, auf die Salatblätter legen und mit Ketchup bestreichen. Schließlich mit den verbleibenden Burgerhälften bedecken
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****2
vom
Kommentare zu „Vom Freund Gemüseburger“