DIABETIKER schoko - kirsch -creme
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| magerquark | 4 Esslöffel |
| naturjoghurt - 1,5% | 75 Gramm |
| multivitaminsaft | 1 Esslöffel |
| honig | ½ Teelöffel |
| entsteinte süßkirschen | 45 Gramm |
| kakaopulver | ½ Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)224 (53)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)224 (53)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.alle zutaten miteinander vermischen, evtl. etwas kalt stellen und dann genießen....
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vom
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