Leckerer Snack- köstliche Wraps mit Käse ,Spinat und Tomaten

Zutaten für 2 Personen


weiche Weizentortillas	4
Knoblauchmayonaise oder auch ohne Knobi	4 el
Petersilie gehackt	4 el
Feta klein gewürfelt	250 g
frischen Blattspinat etwas zerflücken	150 g
große Tomaten geviertelt und entkernt	6
chiliflocken	etwas
salz und pfeffer	etwas
Knoblauchzehe fein gehackt	1 halbe

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)773 (185)

Eiweiß10,8 g

Kohlenhydrate0,8 g

Fett15,1 g

1.In einer Schüssel die Knoblauchmajonaise mit dem gehackten Knobi vermischen und die Petersilie unterrühren.
2.Die Majonaise anschießend gleichmäßig auf dei Fladen streichen, und den Spinat darauf verteilen. Anschließend mittig die Tomaten viertel ( ich stückele sie lieber, das ist einfacher zu händeln) und die Fetawürfel drauf verteilen.
3.Nach belieben mit Salz,Pfefer und Chiliflocken würzen. Dann die rechte und linke Seite drüberschlagen und zu Wraps aufrollen und schräg durchschneiden.
4.Leichte leckere Kost, geraden bei warmen wetter!!