Zutaten für 4 Personen
Krabben | 400 Gramm |
Miesmuscheln frisch | 1 Kilogramm |
Lachsfilet | 400 Gramm |
Olivenöl | 4 EL |
Zwiebel gehackt | 1 Stück |
Knoblauchzehen gehackt | 5 Stück |
Kartoffeln fein gewürfelt | 4 Stück |
Karotten gewürfelt | 2 Stück |
Fenchel frisch | 1 Stück |
Sternanis | 1 Stück |
Chilipulver | 1 Prise |
Paprika | 1 Prise |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer aus der Mühle | 1 Prise |
Tomaten passiert | 500 Gramm |
Thymian frisch gehackt | 1 EL |
Wasser | 1 Liter |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1 Std
1.Fenchel putzen und in dünne Streifen schneiden. Die Krabben in 2 EL Öl kurz anbraten, mit dem Wasser auffüllen und 5 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen. Fond absieben, beiseite stellen. Die Krabben auch beiseite stellen.
2.Zwiebeln und Knofi in 2 El Öl anbraten und das Gemüse zugeben, würzen mit Sternanis, Chili, Paprika, Salz und Pfeffer. Aufgießen mit dem Krabbenfond und den passierten Tomaten. Bei schwacher Hitze 30 Minuten köcheln lassen.
3.Die Miesmuscheln ( TK-Ware in den Monatenohne "r" am Ende ) bürsten und in die Suppe geben und mitkochen lassen. Lachs in mundgerechte Stücke schneiden und 5 Minuten mitköcheln lassen. Zuletzt die Krabben nochmal in der Suppe erhitzen. Evtl. die Suppe nochmal mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4.Anrichten, mit Thymian bestreuen und mit einer frischen Scheibe Brot reichen.
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vom
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