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Seeteufel mit mediterranem Gemüse und Kartoffelgratin

Zutaten für 5 Personen

Gratinierte Kartoffeln
etwas
große, festkochende Kartoffeln
6
Sahne
250 ml
Vollmilch
250 ml
geriebener Emmentaler
150 gr.
Muskatnuss
1
Knoblauchzehen
2
Salz
etwas
Pfeffer
etwas
Safransoße
etwas
grob gehackte Zwebeln
4
gemahlener Safran oder Safranfäden
2
Gemüsebrühe
etwas
Champagner, trockener Sekt oder Weißwein
Flasche
Sahne
500 ml
etwas Butter
etwas
Mediteranes gemüse
etwas
Paprika gelb und rot
2
Zucchini
1
Tomaten
5
größere Zwiebeln
4
Knoblauchzehen, feingehackt
3
Gemüsebrühe
Liter
Kräuter der Provence
etwas
frische Rosmarinzweige und je ein Zweig als Tellerdekoration
etwas
Salz
etwas
Italienischer Kräuterpfeffer
etwas
Öl
etwas
Seeteufel frisch
750 gr.
Salz
etwas
Pfeffer
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)435 (104)
Eiweiß4,0 g
Kohlenhydrate15,4 g
Fett2,7 g

Zubereitung

  1. 1.Für die gratinierten Kartoffeln die Sahne und Milch zusammengießen, pfeffern und salzen. Die Flüssigkeit muss leicht versalzen schmecken. Muskatnuss je nach Geschmack frisch dazu raspeln. Kartoffeln waschen, schälen und in feine Scheibchen raspeln – schnell verarbeiten, bevor diese braun werden! Kleine Förmchen (pro Person eine) mit Knoblauchzehen einreiben, ein wenig Flüssigkeit hinzugeben, Kartoffelscheiben darin schichten und mit ausreichend Soße übergießen. Zuletzt den geriebenen Emmentaler als oberste Schicht ergänzen. Die Förmchen in den vorgeheizten Backofen bei 180 °C ca. 30 Minuten zum Gratin werden lassen – da die Festigkeit der Kartoffeln je nach Sorte, Temperatur und Größe der Förmchen variiert, zum Ende laufend auf Festigkeit prüfen.Für die Safransoße die gehackten Zwiebeln in Butter anschwitzen, Sekt hinzufügen (Vorsicht, Schaum!) und reduzieren. Mit Gemüsebrühe aufgießen und weiter reduzieren. Flüssigkeit durch ein feines Sieb geben, um die Zwiebeln und evtl. Gemüsebrühestückchen heraus zu filtern. Temperatur reduzieren, Safran und Sahne hinzugeben. Langsam köcheln und einkochen lassen. Bester Geschmack entsteht, wenn die Soße einmal komplett erkaltet und wieder erwärmt wird.Für das mediterrane Gemüse das Gemüse putzen, Paprika in kleine Stücke schneiden. Zwiebelringe schneiden, Tomaten vierteln und entkernen. Zucchini in feine Scheiben schneiden. Zunächst die Zwiebeln in Öl anbraten, dann Paprika und fein gehackten Knoblauch hinzugeben. Wenn die Paprika ein wenig weicher geworden ist, Zucchini ergänzen. Rosmarinzweige, Kräuter der Provence und Brühe hinzufügen und sanft köcheln lassen. Nach Geschmack mit Pfeffer und ggf. Salz abschmecken. Vor dem Servieren Rosmarinzweige entfernen und Gemüse ohne Flüssigkeit auf dem Teller anrichten.Für den Seeteufel Fisch waschen, fein salzen und pfeffern und in ca. 3-4 cm dicke Medaillons schneiden. Bei mittlerer Hitze wie Fleisch kurz braten.

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Zutaten für 5 Personen