Beilage - Gemüsereis -
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Reis, | 200 gr. |
| Zwiebel, geschält und klein gewürfelt | 1 kl. |
| Suppengemüse, ersatzw. Trockengemüse | 1 Bund |
| Paprikaschote grün, geputzt und klein gewürfelt | ½ |
| Paprikaschote rot, geputzt und klein gewürfelt | ½ |
| Petersilie gehackt | 5 EL |
| Kurkuma Gewürz gemahlen | 1 TL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)106 (26)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)106 (26)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Suppengemüse waschen, putzen, und in kleinste Würfelchen schneiden. Alle Zutaten miteinander vermengen und mit der entsprechenden Wassermenge garen.
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vom
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