Gynie,s Eier Snack
15 MinZutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Eier hartgekocht | 4 Stk. |
Oel | 1 Teelöffel |
Essig | 1 Teelöffel |
Worcestersoße | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
klein gehackte Zwiebel | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)503 (120)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate21,6 g
Fett1,4 g
Zubereitung
1.Eier halbieren,danach das hartgekochte Eigelb herausnehmen.
2.Die Eiweisshälften mit Essig, Oel, Worchestersauce füllen,mit Salz und Pfeffer beträufeln.
3.Als Mund Snack reichen.
4.Man kann auch ein Fertigdressing nehmen je nach Geschmack.