Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Gemüsebrühe heiß | 2 dl |
Ei | 1 |
Milch | 1 EL |
Mehl | 1 TL |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Chilipulver | etwas |
Zucchini | ½ Stück |
Frischkäse mit Kräutern | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)91 (22)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett1,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)91 (22)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Zucchini waschen und einige Streifen der Schale mit dem Spahschähler abschneiden
2.die Schalen kurz in der Gemüsebrühe kochen
3.das Ei, das Mehl, die MIlch und die Gewürze verquirrlen und daraus ein Omlette backen
4.die 1/2 der Zucchinistreifen überlappend nebeneinander legen, den frischkäse darauf verteilen und einrollen
5.das Omlett aus der Pfanne nehmen und die restlichen Zucchinistreifen darauf verteilen und auch einrollen
6.Dekorativ aufschneiden und u der heissen Suppe servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****9
vom
Kommentare zu „Gemüsebrühe mit zweierlei Rouladen“