Müsli mit Nüssen und Früchten
10 Minleicht
Weitere Rezepte
Vitaminreiches Frühstück - Obstsalat und Früchtemüsli
Obstsalat
Exotischer Obstsalat mit Erdbeeren
Dessert: OBSTSALAT
beschwipste Früchtchen
Käse-Sellerie-Salat
Bircher Müsli
Obstsalat "Herbstlaune"
Getränke: Banane - Kiwi - Fruchtshake
Frühstückspower- Müsli mit Bananencreme und Schokoflocken
- Obstsalat mit Joghurt
- Joghurtmüsli mit Trockenfrüchte
- Obstsalat mit Nusskrokant
- Obstsalat
- Babybrei Multivitamin
- Obstsalat auf Eis
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Haferflocken | 150 g |
| Studentenfutter exotischer Mix mit Kokosflocken | 1 Pkg |
| Quark | 250 g |
| Weintrauben | etwas |
| Apfel | 1 |
| Mandarinen | 1 Dose |
| Banane | 1 |
| Orange | 1 |
| weiteres Obst nach Geschmack und Saison | etwas |
| Honig | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1719 (410)
Eiweiß15,8 g
Kohlenhydrate28,5 g
Fett25,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1719 (410)
Eiweiß15,8 g
Kohlenhydrate28,5 g
Fett25,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Haferflocken und Studentenfutter mischen (die ganz grossen Nüsse nehme ich immer raus und esse sie gleich so;-)
2.Weintrauben halbieren, Apfel in kleine Stücke schneiden, Madarinen abtropfen lassen, Orange schälen und in kleine Filets schneiden, Banane in scheiben schneiden.
3.Quark mit 2 EL Honig mischen, mit dem Haferflocken-Nuss-Mix mischen und in Schüsseln verteilen. Die Früchte oben drauf geben und noch einen kleinen Klecks Honig über die Früchte.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****e
vom
Kommentare zu „Müsli mit Nüssen und Früchten“