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Koreanisches BBQ

Zutaten für 5 Personen

Rinderfilet für 5 Personen
etwas
helle Sojasoße
etwas
geröstete Sesamkörner
etwas
Zwiebel
1
Reiswein
etwas
Pfeffer
etwas
Knoblauch
etwas
Chili
etwas
Sambal Olek
etwas
Frühlingszwiebel
1
Schweinefleisch für 5 Personen
etwas
helle Sojasoße
etwas
Sesamöl
etwas
Ingwer, frisch gerieben
etwas
Paprika
etwas
Frühlingszwiebel
1
Reiswein
etwas
Pfeffer
etwas
Chinakohlköpfe
2
Rettich
1
junge Frühlingszwiebeln
1 Bündel
Sambal Oelek
2 EL
Paprikapulver, scharf
2 EL
Knoblauch, abgezogen und zerdrückt
1 Knolle
Ingwerwurzel, geschält und fein gehackt
1
dunkle Fischsoße
50 ml
Austernsoße
4 EL
Meersalz
4 Tassen
ein wenig Tafelsalz
etwas
Zucker
etwas
Rettich
1
Salz
etwas
Pfeffer
etwas
Reisessig
etwas
Öl
etwas
Gurken
2
Balsamessig
etwas
etwas Wasser
etwas
Piment
etwas
Nelke
etwas
Kardamom
etwas
Limettenschale
etwas
Wacholder
etwas
Salz
etwas
scharfes Paprikapulver
etwas
Sesamöl
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)706 (169)
Eiweiß6,0 g
Kohlenhydrate11,0 g
Fett10,1 g

Zubereitung

  1. 1.Für das Rindfleisch Bulogogie das Rinderfilet in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden, anschließend mit einem Messer vorsichtig dünn streichen. Dann die Zutaten für die Marinade zusammenrühren und das Fleisch ca. 3 Stunden darin marinieren lassen. Für das Schweinefleisch Daeji Bulgogi das Fleisch kurz einfrieren und auf der Aufschnittmaschine dünn schneiden, oder im frischem Zustand so dünn wie möglich schneiden und dann noch einmal mit einem Plattiermesser (oder einem Küchenbrett) platt klopfen. Dann die Zutaten für die Marinade zusammenrühren und das Fleisch ca. 3 Stunden darin ziehen lassen.

    2.Für das selbst gemachte Kimchi 5 Tage vorher beginnen. Den Chinakohl von der Spitze her vierteln (also der Länge nach, der Strunk bleibt dran). In eine Schüssel geben, mit ca. 3 l Salzlake (Wasser mit Meersalz) übergießen und 3 Stunden darin ziehen lassen. In der Zwischenzeit den Rettich reiben, Frühlingszwiebeln putzen, fein schneiden und mit den restlichen Zutaten verrühren. Nach den 3 Stunden den Chinakohl aus dem Wasser nehmen, gut abspülen und abtropfen lassen. Nun die zusammengerührten Zutaten zwischen den einzelnen Blättern verstreichen. In einen gut schließbaren Topf legen und mit einem Teller beschweren, so dass Druck auf dem Chinakohl entsteht. Nun in einem dunklen und kühlen Raum 5 Tage stehen lassen. Dabei beginnt die Gärung (ähnlich wie beim Sauerkraut) und der Chinakohl bekommt diesen typischen Kimchi-Geschmack. Zum Servieren die geviertelten Köpfe noch einmal in mundgerechte Streifen schneiden.

    3.Den Rettich in Streifen schneiden oder reiben und in Salz, Pfeffer, Reisessig und Öl marinieren (kann auch mit Sesamöl mariniert werden). Für den Gurkensalat die Gurken der Länge nach halbieren, die Kerne mit einem Löffel entfernen und in ca. 0,5 cm dicke Stücke schneiden. Dann Balsamessig und etwas Wasser mit Piment, Nelke, Kardamon, Limettenschale, Wacholder, Salz und scharfem Paprikapulver aufkochen und passieren. Mit Sesamöl zu einem Dressing verrühren und zu den Gurken geben.

    4.Vor dem Servieren die Streifen Fleisch in mundgerechte Stücke zerteilt und gegrillt. Dann alles zusammen anrichten. Tipp: Zum Essen Salat, Paprika und Sojapaste reichen. Das Fleisch zusammen mit Soßen in ein Salatblatt wickeln und wie einen Wrap essen.

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