Gesundes Hähnchen-Paprikagulasch Süß/Sauer
leicht
Bild 1 von 2 Gesundes Hähnchen-Paprikagulasch Süß/Sauer 
Bild 2 von 2 Gesundes Hähnchen-Paprikagulasch Süß/Sauer 
Weitere Rezepte
Hähnchen-Schaschlik-Topf
Eintöpfe: Soljanka
Schneller Gyros-Eintopf
Putengeschnetzeltes mit Kroketten und Gemüse
Cevapcici mit Paprika-Reis
Schaschlik aus der Pfanne
Arrabiata Hähnchen und Pute in der Pfanne Dieter´ s Art
Geflügel, Huhn: Hähnchen-Kürbis-Curry mit Erdnüsse und Reis
Bratwurstpfanne
Szegediner Gulasch
schnelle Hackfleischpfanne
Feuriges Paprikagulasch
Knusprige Hähnchenkeule mit Pommes Frites und asiatischen Gurkensalat
Puszta-Schnitzel mit Paprika
Hackfleischtopf mit Kartoffeln und Paprika
Hähnchengulasch- Knusprige Hähnchenfiltes mit Kräutersoße
- Paprika-Wurst-Ragout
- Paprika-Wurst-Ragout
Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Hähnchenbrüstchen | 3 halbe |
| gelbe, grüne und rote Paprika | etwas |
| Lauchzwiebeln und 2 Zwiebeln | 1 Bund |
| pürrierte Tomaten | 1 Pck. |
| Mehl | 2 Eßl. |
| Honig, Curry, Gemüsebrühe, Salz, Pfeffer | etwas |
| Öl | etwas |
| Naturreis | 3 Tassen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1705 (407)
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate17,3 g
Fett36,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1705 (407)
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate17,3 g
Fett36,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Hähnchenbrust waschen und kleinschneiden. Mit 2 Eßl. Mehl, Honig, Curry, Salz und Pfeffer würzen. Kurz anbraten, danach beiseitestellen.
2.Paprika ausputzen und waschen, kleinwürfeln. Lauch in 1 cm lange Stücke schneiden und waschen. Zwiebeln schälen und grob schneiden. Alles in Öl anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen.
3.Tomatenpürree dazugeben. Mit den restlichen Gewürzen, Essig und Honig würzen. Hähnchenfleisch dazugeben und nochmal erwärmen.
4.Wärendessen Reis kochen.
5.Alles auf einem Teller anrichten!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sTinsche
vom
Kommentare zu „Gesundes Hähnchen-Paprikagulasch Süß/Sauer“