Heringsfilets in Tomatensauce auf Spaghetti
10 MinZutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Heringsfilet in Tomatensoße | 1 Dose |
Spaghetti | 100 gr. |
Salz | etwas |
Gartenkräuter | etwas |
Käse gerieben | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1489 (355)
Eiweiß13,2 g
Kohlenhydrate67,9 g
Fett3,0 g
Zubereitung
1.Spaghetti in Salzwasser kochen und die Fischdose in heißen Wasser erwärmen (nicht kochen)
2.die garen Spaghetti auf einen Teller anrichten, die Fischdose vorsichtig öffnen und über den Spaghettis anrichten
3.mit frischen Gartenkräutern, wie Petersilie,Vogelmiere oder Kresse anrichten wer mag, kann noch etwas Reibekäse darüber streuen
4.schnell, einfach,legger.......
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