Schicht-Speise mit Aprikosenpüree
20 Min
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Aprikosen | 1 425 ml |
Limette | 1 |
Magermilchjoghurt | 200 Gramm |
Sahnequark | 250 Gramm |
Zucker | 1 Eßl. |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)437 (105)
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett6,4 g
Zubereitung
1.Aprikosen abtropfen lassen,4 Eßl. Saft dabei auffangen Limette auspressen. Mit Johurt,Quark,Aprikosensaft und Zuckerverrühren.Die Aprikosenfrüchte fein pürieren. Fruchtpüree und Joghurtcreme abwechselnd in 4 Gläser schichten. Eventuell mit Kekse garnieren Das ist eine Kalorienarme Variante
