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Schweinefilet in Rosmarin-Salzkruste mit Stampfkartoffeln und Fenchelgemüse

1 Std

Zutaten für 4 Personen

Fleisch:
etwas
Schweinefilet
2 Stk.
Meersalz
1 Prise
Rosmarinzweige
2 Stk.
Weißwein
250 ml
Balsamico-Essig
1 Schuss
Olivenöl
1 Schuss
Crème fraîche
1 Msp
Gemüse:
etwas
Fenchelknolle
4 Stk.
Tomatenmark
1 EL
Weißwein
200 ml
Noilly Prat
1 Schuss
Paprikapulver edelsüß
1 Msp
Olivenöl
1 Schuss
Fleur de sel
1 Prise
Chilli (Cayennepfeffer)
1 Msp
Crème fraîche
100 gr.
Kartoffen:
etwas
Kartoffeln
8 Stk.
Petersilie glatt frisch
½ Bund
Pfeffer schwarz
1 Prise
Fleur de sel
1 Prise
Zitrone unbehandelt
1 Stk.
Olivenöl
1 Schuss
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)303 (72)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett0,0 g

Zubereitung

  1. 1.Für das Fleisch Olivenöl in einer Kasserolle heiß werden lassen. Schweinefilets in einer Mischung aus Rosmarin und Salz (ca. halb und halb)wälzen, gut andrücken. Filets rundherum anbraten, dann Temperatur reduzieren. Abwechselnd mit dem Balsamessig und dem Weißwein ablöschen und bei geringer Hitze garziehen lassen. Das Fleisch sollte sich auf Druck nicht zu fest anfühlen. Filets aus dem Sud nehmen, in Alufolie einschlagen und bei ca. 65°C warm stellen. Sud in der Pfanne erhitzen (ggf. Rosmarinnadeln entfernen), abschmecken, mit Creme fraîche oder Sahne abbinden und. etwas einreduzieren lassen.

    2.Für das Gemüse Fenchel waschen und in mundgerechte Stücke zerteilen. In heißem Öl mit dem Tomatenmark andünsten, mit dem Weißwein und dem Noilly Prat ablöschen, gar ziehen lassen (ca. 12-15 Minuten). Fenchel aus dem Sud nehmen, mit Cayennepfeffer und Fleur de Sel abschmecken, mit Creme fraiche abbinden. Sud über den Fenchel gießen.

    3.Die Kartoffeln waschen, schälen, in grobe Stücke zerteilen. In etwas Salzwasser weich garen. Die Schale der Zitrone dünn abreiben. In einem Topf mit dickem Boden wenig Wasser erhitzen. Kartoffeln, Olivenöl, abgeriebene Zitronenschale, Fleur de Sel, fein geschnittene Petersilie und etwas Pfeffer hineingeben und rasch (nicht zu fein) zerdrücken.

    4.Anrichten: Filets in fingerdicke Scheiben schneiden, mit dem Fenchelgemüse und den zerdrückten Kartoffeln servieren. Über das Fleisch etwas Sauce geben.

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Zutaten für 4 Personen