Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Feldsalat | 1 Kasten |
Möhre | 1 große |
Saatenmischung | 20 gr |
Salz,Pfeffer,verschiedene Kräuter,feingewürfelte Zwiebel,Senf, | Gewürze |
flüssiger Süßstoff,dunkler Balsamico,Öl,evtl. Salatkrönung von Knorr | etwas |
Mandarinorangen | 1 dose |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)174 (41)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett1,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)174 (41)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Möhre putzen und in feine Scheiben hobeln.Den geputzten,gewaschenen Rapunzelsalat zugeben und mit Essig,Öl,den Kräutern und Gewürzen vermengen und abschmecken.Mit den Mandarinen und der Saatenmischung(beinhalten Sonnenblumenkerne,Kürbiskerne,Nüsschen usw.)bestreuen und sofort servieren.
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vom
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