Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Weißbrot | 4 Scheiben |
Tomaten | 4 |
rote Paprika | 1 |
kleine Zwiebeln | 4 |
Salat | 200 Gramm |
Oliven schwarz | 100 Gramm |
Feta | 200 Gramm |
salz, Pfeffer, Balsamicoessig, Olivenöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)654 (156)
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett13,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)654 (156)
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett13,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.1.) Brot toasten und würfeln
2.2.) Das Gemüse zerkleinern und mit dem Salat, den Oliven und dem Feta vermengen. Die Mischung zu dem Brot geben und alles mit Salz und Pfeffer würzen
3.3.) Balsamicoessig mit Öl verrühren und über den Salat geben.
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vom
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