Ananas-Melonen-Drink
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Fruchtfleisch einer Wassermelone | 75 gr |
Ananassaft, ungezuckert | 100 ml |
Saft von 1 Limette | etwas |
Instant-Haferflocken | 2 Esslöffel |
Naturjoghurt | 150 gr |
Süßstoff, etwas Vanillemark | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate6,6 g
Fett1,0 g
Zubereitung
1.Alle Zutaten im Mixer gut verquirlen, in ein Glas geben und mit Mineralwasser aufgießen.