Bauernfrühstück

Zutaten für 4 Personen


Pellkartoffeln	750 g
Schwein Bauchspeck roh geräuchert	60 g
Margarine	40 g
Zwiebeln	3
Schinkenwürfel	150 g
Eier	4
Wasser	4 EL
Salz	etwas
Petersilie gehackt	etwas

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)583 (139)

Eiweiß4,8 g

Kohlenhydrate12,9 g

Fett7,5 g

1.Die Kartoffeln als Pellkartoffeln garen, abziehen und kalt in Scheiben schneiden. Den Speck in Würfel schneiden und in einer Pfanne auslassen. Margarine dazu geben und die Gewürfelten Zwiebeln darin dünsten.
2.Den Schinken kurz anbraten und dann die Kartoffeln dazu geben und anrösten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Eier mit dem Wasser und Salz verquirrlen und und über die Kartoffelmasse gießen. Zugedeckt bei schwacher Hitze das Ei stocken lassen. Mit gehackter Petersilie bestreut servieren.