Müsli

5 Min

Zutaten für 1 Personen


Müsl-Basismischung Amaranth i	1 Port.
Joghurt fettarm	150 gr.
Mango, reif	1 Stk.
Ingwer	1 Stk.

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)206 (49)

Eiweiß3,6 g

Kohlenhydrate4,5 g

Fett1,6 g

Zubereitung

1.Mango mit Joghurt in den Mixer / ein großes Stück Ingwer klein hacken und übers Müsli streuen Das Obst lässt si,ch gut gegen Banane, Erdbeeren oder anderes austauschen Den Ingwer gbt es bei mir jeden Tag zum Müsli - ich kaufe immer ein ganz großes Stück und hacke auf Vorrat; lässt sich prima im Kühlschrank aufbewahren