Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Vollkornhaferflocken | 2 EL |
Dickmilch oder Joghurt | 100 gr. |
Banane | ½ |
Mango | ½ |
Orange | 1 |
Kokosflocken | 1 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Alle Zutaten in mundgerechte Stücke schneiden. Dickmilch oder Joghurt mit allenZutaten vermischen. Zum Schluss die Kokosflocken obendrauf streuen. Guten Hunger.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****0
vom
Kommentare zu „Exotisches Müsli“