Knusper- Müsli

45 Min

Zutaten für 4 Personen


Haferflocken kernig	300 g
Mandelblätchen	100 g
Haselnusskerne grob gehackt	50 g
Sonnenblumenkerne	50 g
Zimt gemahlen	2 TL
Honig flüssig	150 g
Speiseöl	6 EL
Aprikosen getrocknet	75 g

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)1564 (373)

Eiweiß11,9 g

Kohlenhydrate44,6 g

Fett16,3 g

Zubereitung

1.Haferflocken, Mandelblätchen, Haselnüsse, Sonnenblumenkerne, Zimt, Honigund Öl in einer Schüssel mischen. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und ausbreiten. IM vorgeheizten Ofen bei 175 Grad unter gelegendlichen wenden 25- 30 Min. rösten. Vollständig auskühlen lassen. Aprikosen fein würfeln und untermischen . Das Müsli hält sich luftdicht verschlossen etwa 1-2 Wochen.