Mett-Käse-Ei
5 MinZutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Ei | 1 grosses |
Käse geraspelt | 10 gr. |
Mett | 25 gr. |
Salz | etwas |
Öl | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1402 (335)
Eiweiß14,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett31,1 g
Zubereitung
1.Ei und Salz verrühren und in eine heşsse Pfanne mit Öl geben.
2.Mett und Käse mischen und in die Mitte setzen.
3.Warten, bis das Ei gestockt ist und dann einrollen und von allen Seiten gut anbraten.