Graupenwasser mit Zitronen und Limetten
35 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Perlgraupen | 220 gr |
| Wasser | 2 Ltr. |
| Zitronensaft | 3 EL |
| Limettensaft | 125 ml |
| feiner Zucker | 125 gr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1164 (278)
Eiweiß5,0 g
Kohlenhydrate60,8 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1164 (278)
Eiweiß5,0 g
Kohlenhydrate60,8 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Graupen und Wasser in einem grossen Topf 30 Min. kochen, bis die Flüssigkeit zur Hälfte reduziert ist. Dann vom Herd nehmen und durch ein Sieb giessen; die Flüssigkeit auffangen.
2.Saft und Zucker zugeben; gut mischen. Gekühlt mit Eis, Zitronen- und Limettenscheiben servieren.
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vom
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