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Geflügel - Enten-Curry

Zutaten für 10 Personen

Entenbrustfilets
1 ½ kilo
Zitronensaft
2 EL
Kardamomkapseln
4 grüne
Koriandersaat
2 TL
Pfefferkörner
10 schwarze
Gewürznelken
4
Zimtstange etwa 5 cm lang und zerbröselt
1 Stück
Kurkuma
½ TL
Chilischoten
3 rote
frischer Ingwer
30 gramm
rote Zwiebeln fein hacken
200 gramm
Knoblauchzehen durchpressen
6
Öl
6 EL
Curry
1 TL
Hühnerbrühe
Liter
Kokosmilch ungesüßt aus der Dose
400 ml
Salz
etwas
Cashewkerne
120 gramm
Backpflaumen
200 gramm
schwarze Senfkörner
1 TL
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)424 (101)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate11,7 g
Fett4,6 g

Zubereitung

  1. 1.Die Haut der Entenbrüste abschneiden. Quer in 1/2 cm dünne Scheibchen schneiden. Mit Zitronensaft vermischen und beiseite stellen.

    2.Kardamomsamen aus der Schale brechen und mit Koriander, Pfefferkörnern, Nelken und Zimt im Mörser feinst zerstoßen. Kurkuma zugeben. Chilischoten längs aufschneiden, entkernen und sehr fein hacken. Geschälten Ingwer fein reiben.

    3.In einem Schmortopf 4 EL Öl erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch unter Rühren anbraten, bis die Zwiebeln leicht gebräunt sind. Gemörserte Gewürze, Chili, Ingwer und Currypulver zu den Zwiebeln geben und mit der Hühnerbrühe ablöschen.

    4.Nun wieder aufkochenlassen. Kokosmilch zugeben, salzen und warm halten. Cashewkerne halbieren und ohne Fett in einer Pfanne anrösten. Backpflaumen vierteln. Die Senfkörner in einer trockenen, sehr heißen Pfanne rösten, bis sie "springen". Pfanne immer wieder leicht rütteln und zudecken.

    5.In einer großen Pfanne restliches Öl sehr heiß werden lassen. Die Entenbrust portionsweise 2 Minuten unter Rühren braten. Mit der Schaumkelle herausnehmen und in die Kokos-Gewürz- Mischung geben. Cashews, Backpflaumen und Senfkörner zugeben. Gut umrühren und alles nochmals erhitzen.

    6.Entweder mit Naanbrot oder Duftreis servieren.

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