Chinakohlsalat
20 Minleicht
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Chinakohlsalat
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Chinakohl frisch | 1 kleiner |
| Mandarinchen | ½ Dose |
| Majonäse | 2 Esslöffel |
| Joghurt fettarm | 2 Esslöffel |
| Zitronensaft frisch gepresst | 1 Esslöffel |
| Zucker | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)963 (230)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate50,6 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)963 (230)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate50,6 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Den Kohl waschen abtropfen lassen und sehr feine Streifen schneiden.Mit den abgetropften Manarinen mischen.Eine Salatsoße aus Majo,Joguhrt,Zucker Salz und Pfeffer herstellen und über den Salat geben.Gut durchziehen lassen.
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vom
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