himbeer- joghurt- smoothie
5 MinZutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
tk himbeeren | 200 g |
joghurt pur | 200 ml |
milch | 100 ml |
honig | 2 EL |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)204 (49)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett1,6 g
Zubereitung
1.einfach alle zutaten in den mixer und fertig. wenn die himbberen noch leicht gefroren sind braucht man kein eis zufügen und es ist herlich erfrischend!!!