Spaghetti/ Tomatensoße
15 Min
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Spaghetti gegart | 250 Gramm |
Knoblauch, Zwiebel, junger Lauch,Karotte fein gewürfelt | etwas |
Salz, Pfeffer, Kräuter/ italienische | etwas |
Pizzatomaten oder Tomatenstückchen | 1 Dose |
Öl zum Braten , evtl.etwas Wasser | etwas |
Olivenöl kalt gepresst zum beträufeln | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1529 (365)
Eiweiß13,2 g
Kohlenhydrate69,1 g
Fett3,5 g
Zubereitung
1.Zwiebel, Knoblauch,Lauch,Karotte anbraten, würzen , mit Tomaten ablöschen, falls es zu dick ist etwas Wasser oder Brühe zugeben ca. 15 min garen über die noch heißen Spaghetti geben und wer will mit Olivenöl beträufeln
