*Grillen - Schichtsalat nach Lust und Laune von Alexandra
Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Sellerie - dünne Streifen | 1 Glas |
Apfel | 3 Stück |
Schinken gekocht | 300 gr. |
Lauch | 2 Stangen |
Mais | 1 Dose |
Ananas | 1 Dose |
Eier | 6 |
Miracel Whip | etwas |
Joghurt | etwas |
Käse gerieben | ½ Beutel |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)486 (116)
Eiweiß18,2 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett4,4 g
Zubereitung
1.Äpfel würfeln, den Schinken in Streifen schneiden, den Lauch in Ringe und die Ananas würfeln. Die hartgekochten Eier ebenfalls würfeln. Miracel Whip mit 2 - 3 EL Joghurt verdünnen (oder Mayonnaise mit 1 Becher Sahne verrühren)
2.Alle Zutaten in der folgenden Reihenfolge einschichten: 1. Sellerie, 2. Äpfel, 3. Schinken, 4. Lauch, 5. Mais, 6. Ananas, 7. Eier, 8. die Miracel Whip-Mischung, 9. den Käse - ganz zum Schluß mit Petersilie betreuen.
3.Den Schichtsalat gut gekühlt servieren.
