*Mairezept - Nudel-Kürbis-Traum
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Kürbisfleisch | 400 gr. |
Gemüsepaprika rot frisch | 1 Stück |
Petersilie | 1 Bund |
Butter | 2 EL |
Curry - oder nach Geschmack | 1 TL |
Brühe | 100 ml |
Schlagsahne | 200 ml |
Zitronensaft frisch gepresst | 1 EL |
Zucker | 1 Prise |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nudeln | 500 gr. |
Sesam | 2 EL |
Kokosmilch | 100 ml |
Knoblauchzehen gepresst | 2 |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)470 (112)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate12,9 g
Fett5,3 g
Zubereitung
1.Das Kürbisfleisch hobeln. Die Paprika würfeln, Petersilie hacken. Die Butter in der Pfanne erhitzen, die Paprikawürfel kurz andünsten und mit der Gemüsebrühe ablöschen, aufkochen lassen - jetzt die Kürbishobel, die Sahne und die Kokosmilch dazu geben und bei offenem Topf ca. 3 Minuten köcheln lassen. Jetzt mit den Gewürzen pikant abschmecken.
2.Die Nudeln bissfest garen und mit der Soße vermischen. Zum Schluß mit der gehackten Petersilie bestreuen und sofort servieren.