Mais - Thunfisch - Salat
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Mais | 1 Dose |
Thunfisch ohne Öl | 1 Dose |
Zwiebel | 1 |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Öl | etwas |
Essig | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1243 (297)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate13,2 g
Fett25,8 g
Zubereitung
1.Mais und Thunfisch abtropfen lassen. Die Zwiebel schälen halbieren,in feine Streifen schneiden.
2.Mais,Thunfisch und Zwiebeln mischen. Etwas ÖL und Essig zubeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
