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Power-Wraps - Tortilla-Wraps mit Hühnchen und Joghurt

30 Min

Zutaten für 1 Personen

Wraps Weizen oder Vollkorn
2
Hähnchenfilets
100 g
Tomate
1
Blattsalat
20 g
Mayonnaise light
1 EL
Joghurt Natur fettarm
1 EL
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)377 (90)
Eiweiß19,8 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett0,8 g

Zubereitung

  1. 1.Das Hähnchenbrustfilet in kleine Stücke schneiden, würzen und anbraten. Die Tomate klein schneiden und den Blattsalat ebenfalls. Für die Soße Mayo, Joghurt, Salz und Pfeffer zusammenrühren. Den Wrap im Backofen oder in der Mikrowelle (Verpackung beachten) erhitzen. Dann Fleisch und Gemüse auf dem Wrap verteilen, mit Soße bestreichen, zusammenrollen!

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Zutaten für eine Person