Kräuterlachs in Folie
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Kräuterlachs in Folie 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Lankorn-Wildreis | 2 Beutel |
| Lachsfilet | 4 Stk |
| Kräuterbutter | 60 gr |
| TK Brokkoli | 600 gr |
| Salz | etwas |
| Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)350 (84)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett6,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)350 (84)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett6,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Reius nach Packungsanweisung zubereiten. Lachsfilet mit Salz bestreuen, mit Zitronensaft beträufeln und auf 4 stücke Alufolie legen.
2.40 gr Kräuterbutter in Stückchen auf den Lachs geben, Folie verschließen und im vorgeheizten Backofen bei 220°C 10 - 15 MInuten garen.
3.Restliche Kräuterbutter in einem Topf erhitzen, Brokkoli darin andünsten und zugedeckt 5-10 Minuten garen.
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vom
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