Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Hähnchenbrustfilet | 1 kg |
Mango frisch | 1 |
Sojasoße | 2 EL |
Gewürzpaste Tom Ka Kai | 2 EL |
Wasser | 1 Tasse |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)426 (102)
Eiweiß23,6 g
Kohlenhydrate-
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)426 (102)
Eiweiß23,6 g
Kohlenhydrate-
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Hähnchenfilets in Streifen schneiden und scharf anbraten.
2.Mango schälen und in kleine Würfel schneiden und zum Fleisch geben, unterrühren. mit Wasser ablöschen
3.Tom Kai Paste und Sojasoße unterrühren und ca. 10 Min. köcheln lassen und dann abschmecken. Dazu passt z.B. Duftreis
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von v****u
vom
Kommentare zu „Hähnchenpfanne Schlitzauge“