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Bandnudeln mit Lachs und Spinat

30 Min

Zutaten für 4 Personen

Bandnudeln
500 gr.
Lachsfilet
250 gr.
Blattspinat tiefgefroren
450 gr.
Knoblauchzehe
1
Öl
1 EL
Salz
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)787 (188)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate29,6 g
Fett2,8 g

Zubereitung

  1. 1.Die Nudeln al dente kochen. Den Lachs waschen, trockentupfen und in Stücke schneiden, salzen und pfeffern. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, den Lachs und den gehackten Knoblauch von beiden Seite anbraten. Den aufgetauten Spinat dazugeben und erhitzen. Abgetropfte Nudeln vorsichtig unterheben, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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