Mango-Kokos-Smoothie
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Mango frisch,reif | 2 Stk. |
Puderzucker | 1 Esslöffel |
Kokosmilch ungesüßt | 500 ml |
Ingwerpulver | 1 Prise |
Zimt | 1 Prise |
Muskat | 1 Prise |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)42 (10)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett0,4 g
Zubereitung
1.Mango schälen,Fruchtfleisch grob hacken und mit Zucker im Mixer pürieren.Kokosmilch,Gewürze und zerstossenes Eis zugeben und schaumig schlagen.In Gläser schütten und mit Kokosspänen garnieren.
