Strandlandung
20 MinZutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Zucchini grün | 1 kleine |
Eier Freiland | 2 |
Kräutersalz | etwas |
Curry | etwas |
Öl | etwas |
Riesengarnelen TK | 1 |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1709 (408)
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate17,6 g
Fett36,4 g
Zubereitung
1.Zucchini waschen, viertel sowie die Garnele auftauchen lassen und in Öl und Curry scharf abraten
2.Ei mit Kräutesalz und Curry verquieren und über die Zucchini geben
3.Zudeckt ca. 5 - 7 Minuten stocken lassen, aus der Pfanne nehmen und sechteln
4.TIPP: Es kann auch Meerestiere oder Fleisch sowie andere Gemüsesorten verwendet werden.