Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Birnen | 3 |
Nelken | 2 |
Zimtstange | 1 |
Zucker | 60 g |
Orangensaft | 1 l |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)260 (63)
Eiweiß-
Kohlenhydrate15,1 g
Fett-
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)260 (63)
Eiweiß-
Kohlenhydrate15,1 g
Fett-
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Birnen schälen und der Länge nach halbieren.Das kerngehäuse entfernen, die Birnen in eine flache Auflaufform legen. Mit dem Orangensaft begießen. Mit Nelken, Zimt und Zucker würzen. Im vorgeheitzten Backofen bei 225 Grad ( Gas 4) etwa 45 Minuten garen. Vor dem Servieren die Zimtstangen entfernen.
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vom
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