Gemüse-Reispfanne
25 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zucchini | 1 |
| rote Paprika | 1 |
| Karotten | 2 |
| Reis | 125 gr. |
| Paprikagewürz,Salz,Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1467 (350)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate77,5 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1467 (350)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate77,5 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Zuerst die Zucchini,Paprika und Karotten waschen.Zucchini in viertel schneiden,Paprika in kleine Würfelchen schneiden.Dann die Karotten schälen,schneiden und halbieren.Alle Zutaten in die Pfanne geben und leicht an braten.Mit Pfeffer,Salz und Paprikagewürz gut würzen. Fertig!
2.Tipp:Schmeckt super mit Fisch oder Kasseler Stücken.Ebenfalls in der Pfanne angebraten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****l
vom
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