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Argentinische Gaucho-Hasenpfanne

Zutaten für 4 Personen

TK Hasenkeulen - 800 g
1 Paket
Öl
3 Rsslöffel
Knoblauchzehen
2
Fleischbrühe
¼ Liter
Tomatenmark
1 Teelöffel
Salz
etwas
Pfeffer
etwas
Paprikapulver
etwas
Gemüsezwiebel
1
Fleischtomate
1
Paprika
1 rote
Paprika
1 gelbe
Paprika
1 grüne
Chilischote
1 kleine
Kartoffeln
500 g
frischer Majoran
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (50)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate10,6 g
Fett0,1 g

Zubereitung

  1. 1.Keulen nach Packungsanweisung auftauen lassen, abwaschen, trockentupfen. Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Hasenkeulen darin von allen Seiten anbraten.

    2.Knoblauchzehen abziehen, zerdrücken, zugeben. Fleischbrühe angießen, Tomatenmark einrühren. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen, Deckel auf die Pfanne geben und die Hasenkeulen 30 Minuten schmoren.

    3.Zwiebel abziehen, Tomate mit heißem Wasser überbrühen, einritzen und abziehen, beides in Scheiben schneiden. Paprikaschoten putzen, waschen und in kleine Rauten, Chilischoten in kleine Ringe schneiden. Kartoffeln schälen, mit den Gemüse zu den Hasenkeulen geben und weitere 30 Minuten schmoren.

    4.Nochmals mit den Gewürzen abschmecken, mit frischem Majoran garnieren und servieren. Dazu nach Wunsch Fladenbrot reichen.

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